【雑記】「8 Things Every Person Should Do Before 8 A.M. 」
上の記事がよさげだったのでメモ(やるとはいっていない
1. 健康的に7時間以上の睡眠をとるようにしよう
2. 瞑想で明晰さと豊かさを得よう
3. ハードな運動を心がけよう
4. タンパク質を30g摂取しよう
5. 冷たいシャワーを浴びよう
6. 自己を高めるコンテンツを聞こう/読もう
7. ライフビジョンを見直そう
8. 長期的なゴールに向かって最低でも一つは実行しよう
んー瞑想とかしたら二度寝してしまいそうだ
2 ~ 6 番をとりあえずTodoistに突っ込んでおこう